代餐多久能瘦多少,代餐减肥一个月瘦几斤
喝奶昔减肥需要坚持，短时间内是没有效果的...吃代餐,晚上吃蔬菜水果,鸡胸肉之类的,请问这样一个月能瘦多少...,瘦不了多少，你的就餐方式应该是早餐正常吃，午餐吃大餐（吃饱），晚餐吃水果（个），这样才行，午餐吃代餐对身体不好，而且也坚持不住，所谓早吃好午吃饱，晚吃少就是这没来的，还有晚上，最好不要吃蔬菜（黄瓜西红柿除外），而且水果也不能多吃，糖分太多，最好就是不吃晚餐，这么样一个月下来，多了不好说，十斤还是可以的代餐粉一个月能瘦多少。{0}1、代餐粉一个月能瘦多少?大家给介绍下这个不好说的，减肥这件事很看...
更新时间：2023-08-26标签： 代餐多久能瘦多少代餐几斤减肥多久一个月 全文阅读