跑步机半小时消耗多少卡路里
慢跑每半小时消耗热量300卡，有益于心肺和血液循环,排球：每半小时消耗热量175卡,祝你好运在跑步机上一个半小时快走8公里,能消耗多少卡路里,残酷的现实是，你这样的速度运动不抵你吃一根雪糕,可增强灵活性、爆发力和耐力，有益于心肺跑步机以多少的速度半小时消耗300卡路里,跑步一小时会一般消耗多少卡路里。1、在跑步机上一个半小时快走8公里,能消耗多少卡路里残酷的现实是，你这样的速度运动不抵你吃一根雪糕。从时间上看你已经超过达到有氧的时间，可是你的运动心率情况呢？你的体重呢？要想精准的算出消耗量，首先年龄、体重...
更新时间：2023-08-26标签： 跑步机半小时消耗多少卡路里机半卡路里跑步消耗小时 全文阅读