蛋白粉每天喝多少合适,汤臣倍健蛋白粉每天喝多少合适
蛋白粉属于高蛋白食物，一定要适量吃,汤臣倍健蛋白粉还是同时含有乳清蛋白和大豆蛋白的，更适合给身体补充优质蛋白质,蛋白粉一天喝多少最好,专家认为，普通人每日蛋白质的摄取量为每千克体重1.0克，例如60公斤的人士每天就需摄取60克的蛋白质,汤臣倍健蛋白粉每天吃多少比较合适。1、蛋白粉一天喝多少专家认为，普通人每日蛋白质的摄取量为每千克体重1.0克，例如60公斤的人士每天就需摄取60克的蛋白质。但是对于运动员和那些有特殊需要的人群来说，这个量的蛋白质是无法满足营养需求的。美国医学研究所建议蛋白的摄入应占全部热量...
更新时间：2023-09-02标签： 蛋白粉每天喝多少合适蛋白合适汤臣 全文阅读