请私人教练减肥能瘦多少,私人教练真的可以帮人减肥吗
首先我先说明一下我就是一名私人教练，这个问题我可以帮你解答，您如果之前要是没有练过的话，我建议您还是要请私人教练来带您练，因为你不懂怎么去锻炼，也不懂怎么合理的安排饮食，私人教练可以帮你制定训练计划和饮食计划，你可以先买他1500元的课，教练教你的每一节课的内容你要记住，等上完所有的课以后，你就可以按照教练教你的训练计划去练了，记住想减肥就要多跑步，饮食要控制，我就先和你说怎么多了，等你买课以后你的教练会详细的和你说到健身房减肥请私人教练有用吗,其实健身教练的知识在网上都能学到，他们主要有以下几点好处：一...
更新时间：2023-08-20标签： 请私人教练减肥能瘦多少教练减肥私人帮人 全文阅读