一个月只高蛋白食物能瘦多少斤,每天吃高蛋白的能瘦下来
这样坚持基本五六个月甚至七八个月才能保证你减下来的不会反弹甚至胖更多52轻断食一个月一般能瘦多少斤,,52轻断食一个月一般能瘦7斤,,52轻断食一个月一般能瘦7斤,禁食日最好选择高蛋白、低GI食物，尽量避免摄取碳水化合物52轻断食一个月一般能瘦多少斤,只吃水果蔬菜,一个月能瘦多少斤。{0}1、52轻断食一个月一般能瘦多少斤?52轻断食一个月一般能瘦7斤。5:2轻断食：一周5天正常吃，只需2天对饮食稍加节制，3个月轻松减掉10公斤。2天轻断食期间，吃正常饮食的1/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿，反而头脑更清...
更新时间：2023-08-19标签： 一个月只高蛋白食物能瘦多少斤高蛋白一个月 全文阅读