水果vc补多少好,每天要吃多少水果才能补充VC
他们认为这个结果不能为每天补充大剂量维生素c提供科学依据，毕竟一个健康成人一年患一次感冒，正常饮食者每日食用新鲜水果蔬菜并不缺少维生素c，大剂量补充对预防感冒意义不大,每天吃多少合适呢,许多科学家质疑究竟多少剂量维生素c能够预防感冒,最好补充Vc的方法是每天多吃新鲜...Vc是维生素的一种,是营养品,吃多少都无所谓了,只是看你能吸收多少了,补维C吃蔬菜还是水果,,补维C吃水果。1、吃多少水果能补充60毫克维c上世纪70年代著名的化学家、诺贝尔奖得主鲍林的发现：人自身不能产生维生素c，建议大量补充维生素。许...
更新时间：2023-09-09标签： 水果vc补多少好水果vcVC补充 全文阅读