人一天吃多少肉不长胖,每天只吃肉会长胖吗
还是不要减了，要是减的话也不要不吃肉，晚上少吃或者不吃每天吃150克瘦肉会不胖啊,这要因人而异，你要是胖人吃什么都胖，喝凉水都胖，我就是这样的，所以有段时间我就不吃肉，什么肉都不吃，但是后来我朋友跟我说，根据自然界的规律，一般肉食动物都是很苗条的（如老虎之类），草食动物都很庞大，很胖（如牛、大象之类），而且健康才是最好看的，你要减肥吗,瘦肉含蛋白质和血红素铁的成分含量多，热量比肥肉少的多，每天不超过100克，用来补充人体营养不会导致发胖,还是不要减了，要是减的话也不要不吃肉，晚上少吃或者不吃瘦肉吃多了会不...
更新时间：2023-08-22标签： 人一天吃多少肉不长胖肉不长会长 全文阅读