一公里消耗多少大卡,跑1公里消耗多少大卡
消耗350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供我想问一下步行一公里消耗多少卡路里,1、散步慢走，速度小于2公里/小时，67千卡,如果是为了减肥，除了运动，还应该限制饮食走路一公里消耗多少大卡,走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量,走路一公里能消耗多少热量。1、走路一公里消耗多少大卡2、跑步一公里消耗多少卡路里跑步一公里消耗的卡路里1、跑步消耗的能量和运动的速度，以及本身的体重有比较大的关系。一般跑步以慢跑计算，每公斤体重，每公里消耗热能1千卡左右，比如60公斤的人慢跑一公里，要消...
更新时间：2023-08-12标签： 一公里消耗多少大卡大卡消耗公里 全文阅读