慢走公里消耗多少热量,慢走半个小时消耗多少热量
不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少,对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉,消耗350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供走路一公里能消耗多少热量。1、走路一公里能消耗多少热量?走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄...
更新时间：2023-08-12标签： 慢走公里消耗多少热量慢走热量消耗半个公里 全文阅读