养心草一次能吃多少
养心草作蔬菜食用,清香可口、风味独特，可凉拌、热炒、煮汤等养心草炒鸡蛋的做法,养心草炒鸡蛋怎么做好吃,主料养心草300克红彩椒50克鸡蛋100克辅料油适量盐适量步骤1.养心草洗净沥干水分，用手揪成小段2.红椒洗净切成丁，鸡蛋加少许盐打散成蛋液3.将几样材料混合，搅拌均匀使所有叶片都沾上蛋液4.锅烧热后倒入少许油，并转动锅使油铺满锅底（油不用放很多）5.将混合好的蛋液倒入锅中，待蛋液稍凝固，用铲子小心翻炒6.炒至所有蛋液凝固，菜叶发软即可小贴士同时，养心草的含钙量达到315mg/百克，最佳补钙蔬菜油菜的钙含...
更新时间：2023-08-08标签： 养心草一次能吃多少养心 全文阅读