体脂率多少是正常的,女性的体脂率多少是正常的
体脂率应保持在正常范围,体脂率过低，运动员的运动成绩会下降，女运动员会引起闭经体脂率的正常范围是多少,体脂率指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，反映了人体内脂肪含量的多少,不要吃太油腻的或是暴饮暴食注意营养均衡是可以减肥达到的体脂率多少正常,女性体脂率是多少。1、体脂率的正常范围是多少?正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、...
更新时间：2022-12-14标签： 体脂率多少是正常的体脂率女性 全文阅读