如果是生米的话,正常一个人每天吃250克左右,如果是煮熟的大米,每天吃700克左右,通常就可以摄取足够的能量,维持人体每日的正常活动,但是因为每个人的体重、活动量等都不一样,所以能量的需求量也不同,具体食用量需要根据自身的需求而定,日常生活中应该要注意合理搭配,均衡饮食,保证食物种类多样性,才有利于全面补充营养成年人正常饭量是多少,你好,每个人每天的进食量是有差异的,年龄、性别、劳动强度不同,食量会有一定的不同。1、成年人正常饭量是多少你好,每个人每天的进食量是有差异的,年龄、性别、劳动强度不同,食量会有...
更新时间:2023-09-11标签: 每餐每顿正常人正常人每顿吃多少斤 全文阅读