地瓜的热量是多少大卡,地瓜有多少热量
红薯的热量,每100克红薯所含热量86大卡,虽然减肥的时候不能把红薯当零食食用，但是用来作为主食的替代是可行的，因为红薯中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助排泄，而且红薯的升糖指数是比较低的100地瓜热量是多少,每100克地瓜所含热量86大卡。1、100地瓜热量是多少每100克地瓜所含热量86大卡。地瓜是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝...
更新时间：2023-08-23标签： 地瓜的热量是多少大卡地瓜热量大卡 全文阅读