鲜新莲子可以吃多少
新鲜莲子吃多了会怎么样,莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻，最好把中间的莲子芯取出来再吃，因为芯是苦的口感不好,取下来的莲子芯可以泡茶饮用,每天取2克左右的莲子芯泡茶即可可以吃新鲜的莲子吗能不能吃,新鲜莲子一天能吃多少1、比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的,吃起来口感清甜鲜嫩如同水果,新鲜莲子一次吃多少合适。1、生莲子可以多吃吗莲有一定的药用价值。莲子甘、平、涩、无毒，食莲子能“补中养神，益气力、除百疾，久服轻身耐老，不饥延年”。现代医药研究测定，每百克鲜莲子中含蛋白质4.9克、脂肪0.6克、碳...
更新时间：2023-08-14标签： 鲜新莲子可以吃多少鲜新莲子 全文阅读