6天能减多少斤,减肥六斤需要多久
记得三餐照吃，不然爸妈会担心的怎样在6天快速减肥21斤拜托各位了3Q,减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦,健康地瘦下来，6天时间会瘦的比较明显,...用烧水烫熟的蔬菜,晚饭和宵夜不吃,6天会瘦多少,祝你早日成功哦有没有6天减1斤的方法,6天减1斤其实很容易，你只要晚上少吃一些，尽量只吃流食；同时结合运...
更新时间：2023-08-07标签： 6天能减多少斤六斤天能减肥多久 全文阅读