减肥需要多少大卡热量,消耗大约多少大卡热量可以减一斤
那中国的成年女性，减脂时一天摄入热量可以在1600～1800大卡左右减脂应该摄取多少热量,那中国的成年女性，减脂时一天摄入热量可以在1600～1800大卡左右减肥每天的热量摄入应该是多少,减肥10斤在2个月算是比较适合的减脂应该摄取多少热量,你可以自己测算一下，减肥10斤也就是5公斤需要3.5万大卡热量,每天消耗多少卡路里才能减肥。1、减肥每天的热量摄入应该是多少?每日所须基础能量＝655.096＋9.563×（W）＋1.85×（H）－4.676×（A）W：体重，公斤为单位H：身高，公分为单位A：年龄，岁...
更新时间：2023-08-16标签： 减肥需要多少大卡热量大卡热量一斤减肥消耗 全文阅读