女生每天需要多少食物,女性每天必须摄入食物哪些
正常成年女生一顿能吃多少卡路里,以健康的成年女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600～650卡的食物,相当于10～12只黑芝麻汤圆、12～15只水饺或4只卷着豆芽和酱肉丝的春饼,每天运动6000步每天吃多少东西啊,想减肥或者控制体形的话，我自己（女生）昨天的进食量差不多是这样的吧。{0}1、每天吃多少东西啊想减肥或者控制体形的话，我自己（女生）昨天的进食量差不多是这样的吧。早饭：面包2片/60g、色拉酱2勺/20g、牛肉2片/80g、一瓶牛奶/200ml（200g）；午饭：半碗米饭/80g、半碗清炒苦瓜/...
更新时间：2022-12-25标签： 女生每天需要多少食物女生摄入女性 全文阅读