节食一半反弹多少,节食反弹还能减回去吗
节食后恢复最好是用代替品，例如高纤饼干（这也不能多吃，吃一两块喝水就够了，因为会发胀，能抵消胃酸保护胃部，不能准时三餐时可以吃一块），左旋肉碱（也不能多吃，工作前吃一颗就够了，要正牌的，不要杂牌），饭后一杯美达施（一天一杯就够了），酸奶乳酶生（吃饭前后，这是养胃的，肠胃好的不用）这样既能保护肠胃，又能抑制饥饿感，脂肪也不容易积聚，不反弹，还健康节食减肥成功了,怎样恢复饮食不反弹,如果反弹会反弹多少斤,想要轻下来难，但是维持着体重更难，也更重要,四个半月节食减肥,如果一个月正常饮食,会反弹多少。{0}1、节...
更新时间：2023-08-20标签： 节食一半反弹多少节食反弹一半回去 全文阅读