减肥一天要多少蛋白质粉,减肥期间蛋白粉
扩展资料过量食用蛋白粉危害介绍长期过量食用蛋白粉或过量从天然食物中获取蛋白质，的确会引发身体不适,因而，不要空腹食用蛋白粉，否则会被人体当作能量物质来消化了，浪费蛋白质啦,蛋白粉的吃法，一般每个品牌的蛋白粉都会有食用方法，按照食用方法可以进行食用蛋白质粉一天吃几次,蛋白质粉怎么吃,一天吃多少呢,,蛋白质粉一天吃1次。{0}1、蛋白粉一天喝多少克为好专家认为，普通人每日蛋白质的摄取量为每千克体重1.0克，例如60公斤的人士每天就需摄取60克的蛋白质。但是对于运动员和那些有特殊需要的人群来说，这个量的蛋白质是...
更新时间：2023-08-01标签： 减肥一天要多少蛋白质粉减肥蛋白蛋白质期间 全文阅读