一个月晚上不吃饭能瘦多少斤,晚上不吃饭一个月会瘦几斤
因为这一顿不吃，你可能别的时候吃的更多一些，这样的话还是很难瘦下去，要想瘦的话，其实应该晚上少吃一点，吃一些低热量的食物，多运动，比如说快走这样的方法，比如说跳绳，这样两项结合起来你才可以瘦一些，至于瘦多少斤，也得看你能不能坚持少吃多动来决定了,如果一直都有吃晚饭的习惯，突然不吃，前一个星期大概就能减轻三斤,,一个月不吃晚饭确实能够减肥，大概能瘦十斤左右，不过具体斤数还要看个人体质,只要坚持相信一定会瘦的不吃晚餐,一个月大概能瘦多少斤,一个月能瘦多少。1、一个月不吃晚饭,能瘦多少斤?用不吃晚饭的办法来减肥...
更新时间：2023-08-16标签： 一个月晚上不吃饭能瘦多少斤一个月吃饭晚上几斤 全文阅读