消耗绿豆需要多少热量,绿豆的热量高吗 适合减肥吗
绿豆汤热量绿豆是五谷杂粮的一种，将绿豆熬成汤非常适合夏季饮用,,那要看你吃的分量了绿豆的热量100g是316大卡米饭100g是116卡绿豆热量比米饭高所以同等量的绿豆饭比同等量的米饭热量高不过豆类所含的热量主要是碳水化合物与优质大豆蛋白，只要烹饪的时候不加入过多糖分，热量也不算高,绿豆汤只喝水不吃豆的热量是多少呢。{0}1、绿豆汤热量每100克绿豆汤的热量约为45大卡，若一碗绿豆汤是300克的话，其所含热量约为135大卡，比一碗米饭的热量低。绿豆汤热量绿豆是五谷杂粮的一种，将绿豆熬成汤非常适合夏季饮用。很...
更新时间：2023-08-03标签： 绿豆热量减肥消耗消耗绿豆需要多少热量 全文阅读