三个月减肥能瘦多少,3个月能瘦多少
如果真象你计划中列的这样，不吃油腻食物，不暴饮暴食，每天坚持1小时以上的运动的话，3个月估计能瘦个20-40斤左右吧，但是，也是因人而异的健身房三个月可以瘦多少,请问我的减肥计划一个季度、就是三个月预计可以减多少,以健康的减肥方法来讲，3个月减30斤左右的脂肪是比较好的坚持每天跳绳减肥,三个月能瘦多少斤,你好，三个月能瘦多少斤还要看您的运动量而定，建议每天保证跳绳半小时以上。1、坚持每天跳绳减肥,三个月能瘦多少斤你好，三个月能瘦多少斤还要看您的运动量而定，建议每天保证跳绳半小时以上。同时还要控制饮食，每天...
更新时间：2023-08-04标签： 三个月减肥能瘦多少减肥三个 全文阅读