消耗多少热量可以减肥,130斤每天消耗多少热量可以减肥
也就是说只有热量摄入小于热量消耗时，人体才会消耗脂肪，才会有减肥的效果,减肥10斤在2个月算是比较适合的一天消耗多少千卡可以减肥一天可以减肥需要消耗的量,1、男性需要每天热量消耗要在2600千卡左右，女性要在2100千卡左右才能达到减肥的目的,减肥每天消耗多少卡路里。{0}1、一天消耗多少千卡可以减肥一天可以减肥需要消耗的量1、男性需要每天热量消耗要在2600千卡左右，女性要在2100千卡左右才能达到减肥的目的。也就是说要达到中等运动强度才会有一定的减肥作用。不过消耗热量只是一方面，只有在不增加热量摄入的...
更新时间：2023-08-05标签： 消耗多少热量可以减肥减肥热量消耗130 全文阅读