人体一天需多少盐,人体每天需要多少盐?
中国幅员宽广，人口众多，又是多民族群居历史长久，我的感觉是国人用盐不要过于公式化，从事体力劳动和长期坚持体育锻炼的人群多食用一些盐应该没关系，少运动，饮水量小的人少食用为佳人一天吃多少盐合适,不吃盐会让我们的身体变得没有力气，可是每天吃盐太多会导致身体出现很多健康问题。{0}1、人一天吃盐多少克正常人每天对氯化钠的需要量为2200毫克，通常正常的饮食中蔬菜水果中，可能会含有大约1000毫克钠。剩下的1200毫克的氯化钠可以从食盐中获取，通常只要在额外摄入三克的食盐基，本就能达到人体的必需量。但是中国人群的...
更新时间：2023-09-08标签： 人体人体一天需多少盐 全文阅读