人每天要走多少步才能达到减肥的目的,减肥者在走路的时候应该脚后跟先着地,这样更有利于减肥每天步行多久可以减肥,一天走多少步能减肥:好多朋友都问一天走多少步可以减肥,这个问题不够特别严谨,因为曾经有过这样的试验:一天走了一万步,但是走了一百天都没有减肥成功。1、每天步行多久可以减肥一天走多少步能减肥:好多朋友都问一天走多少步可以减肥,这个问题不够特别严谨,因为曾经有过这样的试验:一天走了一万步,但是走了一百天都没有减肥成功。因为一万步它有一个前提的,一个是要看速度,一个要看时间。一般是这样推荐的:每周走3~...
更新时间:2023-05-03标签: 每天走路多少步可以减肥吗减肥走路步能 全文阅读