人体一天需要消耗多少热量
热量计算方法成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量体力活动所需要的热量消化食物所需要的热量,,成人每天消耗的能量＝一天的静息代谢所消耗的能量一天的运动所消耗的能量一个人每天平均消耗多少卡路里,一个人一天消耗3000左右的卡路里。{0}1、一个成人一天所需热量是多少?维持成年人一天身体机能的最低能量消耗在1500千卡左右。成年人一天消耗的热量与年龄、性别、体型、生活方式、劳动情况、身体健康状况等相关。一般情况下，一个成年人每天摄入60g-80g蛋白质，基本上已能满足需要。成年人一天只需要摄入相当于...
更新时间：2023-09-07标签： 人体一天需要消耗多少热量热量消耗人体 全文阅读