快走5000步消耗多少热量,走5000步消耗的热量
按功能分又可以分为单功能计步器，计步器手表，脂肪测量计步器等等15000步消耗多少卡热量,热量详情15000步15公里15大卡，人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡,,走路15000步消耗300卡,走15000步等于消耗掉240～300千卡的热量,快走5000步大概多少公里。1、15000步消耗多少卡热量?走路15000步消耗300卡。按照每小时正常人体活动能量计算应该是300千卡左右，每分钟消耗5千卡的热量。如果一个人每天走1万步，用时1小时，消耗的热量是300千卡。按照30分钟计算，可以消耗...
更新时间：2023-08-12标签： 快走5000步消耗多少热量5000热量消耗 全文阅读