人一天摄入多少营养,一天摄入多少营养可以减肥
维生素和无机盐主要由海产品、新鲜的蔬菜、特别是深绿叶蔬菜及新鲜水果供给，每人每天供给400～500克人一天需要的营养有哪些人一天需要多少营养,1、人一天需要的营养有蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、无机盐、维生素,当然了，像维生素，蛋白质，矿物质，膳食纤维这些都可以通过吃蔬菜水果来摄入，只是含量的多与少而已人体每天摄入多少营养就达到标准了,人体必需的营养物质每天需要摄入多少。{0}1、人一天需要的营养有哪些人一天需要多少营养1、人一天需要的营养有蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、无机盐、维生素。蛋白质包括奶、蛋、...
更新时间：2023-08-01标签： 人一天摄入多少营养摄入营养减肥 全文阅读