正常心率范围为60~100bpm(每分钟心搏次数)用身体疲劳状态来区别的话:小负荷、中负荷没出现疲劳的症状,较大负荷---出现隐性疲劳;大负荷---出现明显疲劳运动时心跳多少次为好,随着年龄的增长,运动时的最大心跳率会逐渐的降低,通常以“220-年龄”来代表不同年龄者的运动最大心跳率。{0}1、正常人的心率是多少并不是每分钟心跳次数越少越好,但体质好的人由于心脏,一次能供血较多,心在会较正常人缓慢,此外和身高有一定的关系,一般身高越高的人心脏负荷较大,个头小一些的人,心率会慢一些。一般认为72的左右的心率...
更新时间:2023-08-02标签: 负荷心率为多少合适负荷心室心率最佳合适 全文阅读