女人消耗的热量多少合适,女人每天需要的热量是多少
你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式：男：x活动量女：x活动量一般人的活动量由1.1-1.3不等，活动量高数值便愈高，甚至有可能高出1.3的数值，若平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3,例如：身高156cm，体重46kg的18岁女性，每日所需的卡路里为1580kca|女人一天需要多少热量,人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。{0}1、女人一天需要多少热量人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关...
更新时间：2023-08-10标签： 女人消耗的热量多少合适热量消耗合适 全文阅读