游泳多久能瘦多少,连续游泳多少天可以瘦
因此，每天游泳减肥的时间控制在45-60分钟就可以了坚持两个月游泳能瘦多少斤,预计应该可以掉八斤左右,游泳多长时间能减肥,半小时,并且可以样式多样化，蛙泳，自由泳，仰泳等都多样式多练游泳多久能有减肥效果,以免影响身体健康游泳(蛙泳,1游泳一个月能瘦多少斤游泳一个月减多少是因人而异的。1、坚持两个月游泳能瘦多少斤预计应该可以掉八斤左右。游泳是一种很的锻炼和减肥的方式，尤其是适合于比较胖的人，因为肥胖的人体重会比较重，如果选择像跑步来减肥的话腿部关节的负荷是很大的，可能在减肥的同时对膝关节和踝关节都会产生一定...
更新时间：2023-02-03标签： 游泳多久能瘦多少游泳多久连续 全文阅读