每天喝多少l水,一天喝几L水
人体正常一天需要补充2000ml左右的水分，夏天或剧烈运动时需要多补充，同时也要注意补充随着汗液一起排出体外的电解质和维生素一天喝多少l的水最好,一天至少要喝1.5升到2升的水,要想补充水分，不一定只喝水，可以多吃一些水果和蔬菜来补充水分人每天喝多少毫升水,一天要喝2000ml的水，相当于4瓶矿泉水,人一天要喝多少毫升水。{0}1、人每天喝多少毫升水一天要喝2000ml的水，相当于4瓶矿泉水。在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好是多喝水，可以改善人体的内分泌，...
更新时间：2023-09-06标签： 每天喝多少l水 全文阅读