多吃香蕉是吃多少,每天吃多少香蕉为宜
吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃两根为宜，空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后吃最好,扩展资料：吃多香蕉会怎么样1、腹泻香蕉性寒，一天之内食用最多不超过3根，少吃有助于排便，多吃的话就有引起腹泻的风险,每人一天可以吃多少只香蕉,一天最多吃三四根香蕉，但一天吃1或2根香蕉对健康保健是最好的。1、香蕉吃多少合适香蕉一天其实不能吃超过五根，因为每样水果其实都要适可而止。水果里面的话包含了很多的维生素以及各方面的营养。如果说一次性吃得比较过量的话，会导致这方面的维生素也过量。所以哪怕是最好吃或者是喜欢吃的水果都是需要...
更新时间：2023-08-14标签： 多吃香蕉是吃多少香蕉为宜 全文阅读