黑豆蛋白多少,100克黑豆蛋白质含量
黑豆100克含有28蛋白质的是真的,多吃黑豆能够补充身体的脂肪酸，促进人身体的胆固醇的代谢，帮助清理血管黑豆的蛋白是不是比鱼肉高,黑豆具有高蛋白、低热量的特性,黑豆，是豆科大豆属植物大豆的黑色种子,黑豆含有丰富的蛋白质，吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。{0}1、黑豆的蛋白是不是比鱼肉高黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40％，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80...
更新时间：2023-08-12标签： 黑豆蛋白蛋白质含量黑豆蛋白多少 全文阅读