有什么茶安神，安神助眠的茶叶
本文目录一览1，安神助眠的茶叶2，喝什么茶可以安神3，安神助眠的茶类4，想买一些安神茶最近睡眠总不好什么样的茶能安神呢1，安神助眠的茶叶茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？当茶叶刚泡开3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。所以说，茶的作用是有两面性...
更新时间：2023-03-18标签： 有什么茶安神有什么什么助眠 全文阅读