一个鸡腿多少大卡,鸡腿肉有多少大卡
鸡腿指的是鸡从脚到腿的部位，其肉质相当坚硬，而且脂肪的含量较多，同时也是整只鸡中铁含量最多的一部分，与牛肉和猪肉相比，鸡腿肉中维生素A的含量要高很多一只鸡腿多少克左右,第一，通常一只鸡腿的重量大约不到2两，也就是100克；第二，一个普通的饭碗能盛装的米饭的量大约是100-150克；这个得具体看碗多大了；第三，每100克鸡肉的热量约为180大卡，一只鸡腿的可食用部分大约只有80克；所以一只鸡腿能提供的热量约为144大卡；第四，每100克米饭的热量约为116大卡，如果一碗米饭刚好是100克的话，那刚好就是11...
更新时间：2023-02-03标签： 鸡腿大卡一个鸡腿多少大卡 全文阅读