每天只吃玉米瘦多少斤,一个星期只吃玉米能瘦多少
吃玉米的注意事项虽然吃玉米并不会使用发胖,但并不意味着大量吃玉米而不会让人变肥,自然就达到减肥的功效了那么一天最好不要吃太多，本来玉米可帮助胃肠蠕动，可帮助排便，但是过多的话，加重胃肠到负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除，就起到不好的效果，所以建议一天2根就足够了每天只吃玉米能减肥吗,每天只吃玉米能减肥。1、每天只吃玉米能减肥吗每天只吃玉米能减肥。1、玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等。2、每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量,仅仅比米饭的热量多出些许,因此吃玉米并不会让人长胖...
更新时间：2023-02-02标签： 玉米星期每天只吃玉米瘦多少斤 全文阅读