人体补充卡路里小于等于消耗卡路里才能做到有效减肥，正常生活的话人体消耗卡路里2000左右如果运动量大可以适当多一点,减肥10斤在2个月算是比较适合的一天吃多少卡路里算减肥,减肥10斤在2个月算是比较适合的减肥一天消耗多少卡路里,减肥是需要控制每天的能量总摄入...
减肥的话每天卡路里多少,减肥一日多少卡路里
