女人一天吃多少热量,女性一天正常摄入多少热量
不过希望减肥不用这么细心计算，只要注意适当控制饮食尤其是高热量饮食，和适当做一些体育活动增强代谢，能坚持下去一定有效果的女人一天需要多少热量,人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量,一个女生一天需要多少热量,每个人一天需要多少热量和身体代谢情况和体重有关，正常情况每个人每天基础代谢需要1200大卡热量维持正常生命活动，加上你每天有一些轻体力活动，每天1700到1800左右大卡差不多。{0}1、女人一天需要多少热量人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言...
更新时间：2023-08-12标签： 女人一天吃多少热量热量摄入女性 全文阅读