减肥一天吃多少水果,一周吃水果减肥多少
这方法应该不适合严重肥胖的人群，因为书上介绍一次苹果减肥能瘦3-7斤，坚持好了两个月能瘦10-15斤，但如果除了那3天之外的时间经常暴饮暴食也会影响效果减肥吃什么水果,香蕉、苹果、黄瓜三日苹果减肥法：三日苹果减肥法会在三天中除了苹果什么都不吃,减肥的时候可以吃哪些水果。1、减肥吃什么水果香蕉、苹果、黄瓜三日苹果减肥法：三日苹果减肥法会在三天中除了苹果什么都不吃。不过这个方法不必按照正常的吃饭时间去吃。只要你觉得饿，就可以吃苹果。不过一天最好只吃5-6个不要吃过多。苹果最好是红苹果，青苹果比较酸，可能会刺激...
更新时间：2023-08-03标签： 减肥一天吃多少水果减肥水果一周 全文阅读