1体脂率等于多少脂肪,体脂率1%是什么概念
体脂率怎么计算想要计算自己的体脂率为多少，一般来说是可以采用以下两种计算方式体脂率计算体脂率怎么计算,1、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（单位：厘米）×0.74；参数b=体重（单位：千克）×0.08234.89；身体脂肪总重量（单位：千克）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。1、体脂率的正常范围是多少?正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内...
更新时间：2023-02-07标签： 1体脂率等于多少脂肪体脂率1%脂肪等于概念 全文阅读