减肥一天摄取多少千焦,减肥时一天摄入多少千焦适合
健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量一天吃2000千焦可以减肥吗,一天摄入2000千焦不会胖，2000千焦等于477.8大卡，而人一天一般可以总共摄入1700千卡的热量,,减肥期间一天需要摄取的能量如果目标是减少脂肪，将现在的体重乘以10、11或12,一天不要摄取超过25克的脂肪,人的一天基本热量需求是多少卡,1卡路里等于4人一天一般需要多少千焦能量。1、减肥期间一天需要摄取多少能量?减肥期间一天需要摄取的能量如果目标是减少脂肪，将现在的体...
更新时间：2023-04-22标签： 减肥一天摄取多少千焦千焦减肥摄取摄入 全文阅读