一天运动2小时能减多少,运动两天可以减多少
我每天跳绳一小时，每天只吃7分饱，坚持一个半月了，瘦了快20斤了快速步行2个小时能消耗多少热量,加油吧每天两小时的运动一个月能减多少斤,减重主要取决于你的能量摄入与能量输出之差是正还是负，比如你平时每餐吃五份食物，你每天运动二小时，可能你的体重只是微减，因为你的能量摄入太高,就能逐步把体重减下来每天运动2小时2个月可减肥多少。{0}1、每天两小时的运动一个月能减多少斤减重主要取决于你的能量摄入与能量输出之差是正还是负，比如你平时每餐吃五份食物，你每天运动二小时，可能你的体重只是微减，因为你的能量摄入太高。...
更新时间：2023-04-22标签： 一天运动2小时能减多少能减运动两天小时 全文阅读