大概吃多少香蕉帮助排便,吃香蕉多久可以排便
运动可以促进肠道的血液循环，还能够促进消化以及肠胃蠕动，对排便有很好的作用香蕉有助于排便吗,表皮有少量黑色斑点的香蕉，这种香蕉已经熟透了，里面含有丰富的膳食纤维，糖分，矿物质，维生素，有很好的润肠通便功效，适量食用会起到缓解便秘的作用,所以，吃香蕉治便秘效果有限。1、香蕉有助于排便吗表皮有少量黑色斑点的香蕉，这种香蕉已经熟透了，里面含有丰富的膳食纤维，糖分，矿物质，维生素，有很好的润肠通便功效，适量食用会起到缓解便秘的作用。便秘与多种因素有关，包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；...
更新时间：2023-07-31标签： 大概吃多少香蕉帮助排便排便香蕉多久 全文阅读