500卡路里要走多少步,走10000步卡路里
加上每个人的跑步时间也是不一样的，以及每个人的身体素质和新陈代谢也不一样，所以500卡路里相当于跑步185大卡等于多少步,按照成年人计算等于370步1000大卡大约走2000步左右，慢走情况下，1000步大概500到600千卡,人如果一天的行走步数在8000到10000步一天的话，算是青少年一天正常的步行量，多运动有利于身体健康5000步消耗多少卡路里,1、成年人走路30分钟5000步左右，消耗的卡路里在180-135卡左右。1、5000步消耗多少卡路里1、成年人走路30分钟5000步左右，消耗的卡路里在...
更新时间：2023-05-04标签： 500卡路里要走多少步卡路里50010000 全文阅读