5:2轻断食的惊人效果:和普通节食减肥相比,因为只需每周节食2天,5:2轻断食更有效、更容易坚持,,52轻断食一个月一般能瘦7斤,禁食日最好选择高蛋白、低GI食物,尽量避免摄取碳水化合物节食减肥一星期能瘦多少,每天不吃晚饭,一个月可以瘦多少斤,这样效果会更佳52轻断食一个月一般能瘦多少斤。1、节食减肥一星期能瘦多少?亲爱的朋友你只有有很强的毅力才能坚持住,而且节食并不是什么也不吃,不吃主食,而是吃一些水果但不能多吃,我坚持了一星期瘦了有五斤,但是其间有无力头晕的症状,还有节食减肥很快但是一旦恢复饮食很容易...
更新时间:2023-07-31标签: 绝食天能天瘦减肥公斤绝食28天能瘦多少 全文阅读