徒步一个月能瘦多少,徒步走多久可以减肥
想要快速的减肥还是建议多跑每天步行五公里一个月能瘦多少,首先可以肯定这样的运动量瘦不了多少，毕竟运动量不大其次，减肥效果是锻炼饮食个人情况综合考量的，单纯某一个数据无法准确计算一种方式的实际效果成年人一步平均按0.5米计算，步行五公里一般也就是一万步，打开你的微信朋友圈每日超过一万步的人很多吧,请采纳，谢谢每天步行一万步多久可以瘦下去,最多能瘦多少。1、每天步行五公里一个月能瘦多少首先可以肯定这样的运动量瘦不了多少，毕竟运动量不大其次，减肥效果是锻炼饮食个人情况综合考量的，单纯某一个数据无法准确计算一种方...
更新时间：2023-07-31标签： 徒步一个月能瘦多少徒步走徒步减肥多久一个月 全文阅读