一年不吃主食能瘦多少,不吃主食会瘦吗
因为俗话说人吃五谷杂粮，这一类主食中含有丰富的碳水化合物类营养物质，是人体生长发育所必需的物质，偶尔一两顿不吃主食可能不会有太大的感觉，身体也不会造成太过明显损害,不仅如此，不吃主食减肥法还有可能由于B族维生素、必需矿物质以及膳食纤维的缺乏引起身体的各种不适，如恶心、乏力、虚弱等症状长期不吃主食能瘦吗。1、长期不吃主食能瘦吗?因为俗话说人吃五谷杂粮，这一类主食中含有丰富的碳水化合物类营养物质，是人体生长发育所必需的物质，偶尔一两顿不吃主食可能不会有太大的感觉，身体也不会造成太过明显损害。如果长期这样，有可...
更新时间：2023-08-10标签： 一年不吃主食能瘦多少主食不吃一年 全文阅读