蓝莓干一天能吃多少合适,每天吃蓝莓干好吗
因果实呈蓝色，故称为蓝莓,蓝莓干每天吃多少好啊.,1.很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病,小小蓝莓有这么多的好处，但是也不能多吃，因为如果吃了太多抗氧化剂，可能会有反效果鲜蓝莓一天吃多少,就鲜食鲜果而言,每天坚持5—10枚新鲜果实就可以。1、鲜蓝莓一天吃多少就鲜食鲜果而言,每天坚持5—10枚新鲜果实就可以。如果是真纯果汁则不低于150克剂量以上也成。扩展资料：英文名称：Blueberry，意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰...
更新时间：2023-04-15标签： 蓝莓干一天能吃多少合适蓝莓合适 全文阅读