喝水一天喝多少合适,一天喝水多少最佳
人体需要保持体内水分的代谢平衡，每天喝一定量的水有利于身体新陈代谢活动，不要等到特别口渴再去喝水，另外如果出现每天喝水过多情况，也需要引起注意人一天喝多少水合适什么情况下要多喝水,1、成年人推荐的每天基础饮水量，男性是1700ml，女性是1500ml,一个人一天要喝多少水比较好,正常人一天喝水约1500-2000毫升比较合适，具体不同的人由于个人情况不同，喝水量也会有所差异。{0}1、一天喝多少水比较合适正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL。这些水的来源包括饮用水、食物当中所含的水，还有自身...
更新时间：2023-04-15标签： 喝水一天喝多少合适喝水最佳合适 全文阅读